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网传起床排行榜东北人最勤快南京排第三

发布时间:2020-07-17 17:46:26 阅读: 来源:研磨机厂家

这几天,网上热议的起床排行榜,引起网友热议。在受调查的20个城市中,有12个城市居民7点前起床;东北人最勤快,齐齐哈尔起床最早,6:15;东莞最懒,也是唯一一个8点后才起床的城市,南京人也挺勤快,6:31,看此后不少网友表示“有压力,拖后腿了”。

这项中国睡眠指数调查显示,南京排在齐齐哈尔、沈阳之后,排名第三,6:31是南京人的起床时间。不少网友看到这个调查结果后,直接反问“这不科学吧,有时差呢”。

有南京的网友转发微博称,“感觉老爷爷老奶奶才这个点起床,有压力阿,我拖后腿了吗”,“拖后腿”的说法得到了让不少年轻脸部脱毛多少钱上班族感同身受,“尤其是春天,真心不想起床阿,如果不用上班,不起床才好呢”。不过也有网友附和“我晚上10点睡觉,早上6点起床,标准的南京人啊”。还有高中生称“等再过几个月,考上大学了,就不用这么早起床了”。

南京市第一昆明治疗银屑病医院医院心理科的王主任也认为“起床时间这个没有太大的讲究,是要看年龄段的”。他说,对于老年人来说,对睡眠的需求比较少,所以自然就起得早,但是对于青少年来说,主要满足“起床时不会感到太疲乏”这个标准就行了。“但总体来说,最好还是形成良好的个人睡眠习惯,早睡早起,晚上10点之前一定要上床睡觉,早上8点之前最好起来,一般来说,早上7点左右,人的身体处于活跃期,就像大自然在春天的复苏一样。这个时候起来活动活动,是符合生理规律的。”王主任建议。 (记者张红)

(来源:中国江苏网)

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